Beispiele für ein vollwertiges Frühstück
- Fein gemahlenes Kindermüsli mit Naturjoghurt und frischen Bananen
- Warmer Porridge (Haferbrei nach englischer Art) mit Bananen-Apfelmus
- Knäckebrot mit Butter und Marmelade oder Wurst/Salatgurke/Ei
- Warmer Dinkel-Apfel-Auflauf mit Vanillecreme á la Gesine 🙂
- Brot/Brötchen (vom Biobäcker Mahlzahn) mit Butter, Käse oder Geflügelwurst
- Warmer Hirsebrei mit frisch geriebenem Birnenmus
Beispiele für ein vollwertiges Mittagessen
- Basmatireis oder Vollkornreis mit selbstgemachter Gemüsesauce
- Kartoffelpurée (selbstgemacht) mit/ohne Spinat und Rührei
- Nudeln mit Tomatensauce
- Griesbrei oder Milchreis mit Obst
- Kartoffeln mit Geflügelbratwurst und Gemüse
- Hirse mit Zucchini-Sahnesauce
- Gemüseallerlei (Broccoli, Fenchel, Zucchini, Petersilienwurzel, Pastinaken, Kohlrabi, Möhren, …) mit Beilagen